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Corso esperienziale di 10 incontri per apprendere ed integrare nella vita quotidiana tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento.
Vuoi stare bene?
Iscriviti al corso e impara a respirare meglio, non immagini nemmeno quanto benessere puoi ricevere da una respirazione più ampia. Inoltre non solo imparerai tecniche di respiro ma eseguirai anche meditazioni guidate per equilibrare i Chakra che ti porteranno a sperimentare stati di rilassamento profondo, difficilmente raggiungibili nella vita quotidiana.
Per partecipare non è necessaria alcuna preparazione, chiunque può farlo (tranne persone affette da malattie mentali ed epilessia per ovvi motivi..), basta essere in grado di respirare, cioè essere VIVI.
Bisogna iscriversi ai 10 incontri che si svolgeranno settimanalmente i martedì sera a partire dal 29 settembre dalle 20.30 alle 22.00, entro il 26 settembre.
10 incontri con cadenza settimanale in cui impari tecniche di respirazione (anti ansia, rebirthing ed altre tecniche antistress) ed esegui meditazioni guidate sui chakra, per rilassare, armonizzare e rivitalizzare in modo naturale
corpo, mente ed emozioni.
Otto Warburg, Nobel per la medicina (ha scoperto la causa primaria del cancro), sosteneva che tutte le patologie possono essere ricondotte ad una carenza di ossigeno nelle cellule: una scarsa ossigenazione, infatti, indebolisce organi e tessuti e frena l’espulsione delle sostanze di scarto, favorendo uno stato di intossicazione permanente, cali immunitari, invecchiamento e malattie degenerative.
Le tecniche proposte nel corso aiutano ad ossigenare il corpo e a restituire una buona respirazione a chi respira poco o male, contrastando efficacemente i problemi dati dalla carenza di ossigeno.
Inoltre sono tecniche molto utili a chi è soggetto a problemi alle vie respiratorie, a chi vuole incrementare le prestazioni sportive, a chi vuole provare a vivere meglio ed in salute in modo naturale.
Benefici fisici e mentali del corso:
dona una maggiore ossigenazione e dà più energia al corpo, disintossica e purifica tutte le cellule; potenzia il sistema immunitario, aumenta la capacità polmonare, fortifica il cuore e permette una migliore forma fisica, elimina lo stress, permette la liberazione dei carichi emotivi del corpo (rabbia, tristezza, paura..), guarisce i ricordi dolorosi e aiuta a lasciar andare i traumi, espande la coscienza, innalza la consapevolezza, consente di sperimentare lo stato di beatitudine della meditazione profonda.
E' consigliato un abbigliamento comodo e portare un plaid personale.
Per info tel. Francesco 347 2615832
Conduttore del corso Francesco Piras, operatore del benessere dal 1986, esperto nel Rebirthing dal 2000.